Det kan finnas många anledningar till att en person upplever oro i kroppen, men gemensamt för alla är att det är en obekväm känsla av skakningar i kroppen. Det kan göra det svårt att hitta lugn, oc...
Börja med vinterbadning nu och bli redo för isbad till vintern
Vinterbadning är en aktivitet som blir mer populär för varje år, tack vare dess många hälsofördelar och den unika upplevelsen att ta ett isbad under de kalla månaderna. Om du drömmer om att bli en ...
15 graders vatten är tillräckligt kallt för alla fördelar med isbad
Är du nyfiken på trenden med isbad men känner dig avskräckt vid tanken på iskallt vatten? Du är inte ensam. Många associerar isbad med extremt låga temperaturer som kan verka oöverkomliga för nybör...
Guide - Så här använder du din isbadstunna korrekt
Har du investerat i en isbadstunna till din trädgård? En kallbadtunna är ett fantastiskt sätt att njuta av ett isbad utomhus och dra nytta av alla fördelar med kallvattenbehandling. Vi ger dig våra...
Utnyttja fördelarna med kallbad hemma
Drömmer du om att lägga till ett isbad i din dagliga rutin men är osäker på var du ska börja? Överväg att ha ett isbad hemma för att njuta av fördelarna med kalltvattensterapi på ett praktiskt och ...
Vinterbadning och Graviditet - Fördelar och Nackdelar
Isbad och vinterbadning har blivit en stor del av mångas vardag, och det finns otaliga artiklar om alla fördelar med isbad och vinterbadning. Kort sagt kan man säga att isbad har många positiva för...